“عشبة هدية من السماء” .. تخفض السكر التراكمي في الدم خلال دقائق وتحفز إفراز الأنسولين.. متوفرة في كل مطبخ.!!

تعد المريمية واحدة من الأعشاب المشهورة التي تضيف نكهة مميزة للشاي، ولكنها تقدم أيضًا فوائد صحية مهمة، وكشفت دراسة حديثة نُشرت في صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية أن المريمية تؤثر إيجابيا على مستويات سكر الدم وكوليسترول الدم.

تأثير المريمية على مستويات السكر

في تجربة شملت 80 شخصا، أظهرت النتائج أن تناول المريمية أدى إلى انخفاض ملحوظ في نسبة سكر الدم الصائم بعد ساعتين فقط من تناولها، وقد أظهرت دراسة أخرى، نشرت في مجلة “الأدوية والعلاجات المتكاملة”، أن تناول المريمية لمدة ثلاثة أشهر أسهم في انخفاض مستمر في مستويات سكر الدم الصائم ومتوسط السكر، كما ساعد في تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.

مركبات المريمية وتأثيرها الصحي

تحتوي المريمية على مركبات فعالة مثل حمض الروزمارينك والكومفور وحمض الفينول، وتسهم هذه المركبات في تقليل الالتهابات في الجسم وتحسين حساسية الجسم للإنسولين، وهذا يجعل المريمية أداة مفيدة للوقاية من الأمراض، بما في ذلك مشاكل القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم.

كشف الدرسلت عن المريمية

تثبت الدراسات أن المريمية ليست مجرد نكهة لذيذة، بل هي عشبة ذات فوائد صحية قوية، ويمكن إضافتها بسهولة إلى النظام الغذائي لتحسين صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم.