في خطوة مفاجئة، كشفت الأميرة سلمى بنت عبدالله الثاني، ابنة ملك الأردن، عن سر رشاقتها دون الحاجة إلى اتباع حميات قاسية أو برامج غذائية صارمة، وأوضحت الأميرة أن العشبة البسيطة والفعالة التي تعتمد عليها هي الزنجبيل.
الزنجبيل كعلاج طبيعي لفقدان الوزن
الزنجبيل يتميز بخصائص طبيعية تساهم بشكل كبير في حرق الدهون، وخاصة تلك المتراكمة في منطقة البطن، ويعزز الزنجبيل من عملية الأيض، مما يزيد من حرق السعرات الحرارية ويقلل من تراكم الدهون، كما يحسن من عملية الهضم، ينظم مستويات السكر في الدم، ويقلل من الشعور بالجوع، مما يساعد في تقليل تناول الطعام بكميات كبيرة.
طرق استخدام الزنجبيل
تتحدث الأميرة سلمى عن استخدام الزنجبيل بطرق متنوعة لتحقيق أفضل النتائج، يمكن تحضير مشروب الزنجبيل الساخن بإضافة الماء والليمون، أو استخدامه كتوابل في الأطعمة، كما يمكن الاستفادة من الزنجبيل المجفف أو الطازج في تحضير الشاي أو إضافته إلى العصائر الطبيعية، وأكدت الأميرة أن الاستمرار في تناول الزنجبيل يوميا يمكن أن يؤدي إلى نتائج ملحوظة دون الحاجة لتغييرات جذرية في نمط الحياة.
نصائح صحية إضافية
بالإضافة إلى استخدام الزنجبيل، نصحت الأميرة سلمى بالالتزام بنمط حياة صحي يتضمن تناول الطعام بشكل معتدل وممارسة النشاط البدني بانتظام، وشددت على أهمية شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتعزيز عملية الأيض.