عشبة جبلية تخفض السكر التراكمي في الدم، إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن الضروري أن تحافظ على نظام غذائي صحي لضبط مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، لذلك يمكن أن تساعد بعض الأعشاب الطبيعية في تحقيق هذا الهدف، سنتعرف على كيفية مساهمة هذه الأعشاب في التحكم في نسبة السكر في الدم، يعتبر داء السكري من الأمراض التي تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج أو استخدام الأنسولين، من خلال هذا التقرير تفاصيل أكثر حول أفضل الأعشاب لعلاج السكر.
عشبة جبلية تخفض السكر التراكمي في الدم
أكثر من عشبة جبلية تخفض السكر التراكمي في الدم، كالتالي:
- الجينسنغ
له فوائد متعددة لمرضى السكري، فهو يساعد على تقليل سرعة امتصاص الكربوهيدرات، ويزيد من قدرة الخلايا على استخدام الجلوكوز بكفاءة، كما يعزز من إفراز الأنسولين من البنكرياس، مكن أن يخفض مستويات السكر في الدم بنسبة تتراوح بين 15-20%.
- مسحوق بذور الحلبة
تساعد الحلبة على زيادة حساسية الجسم للأنسولين وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم يعتقد البعض أن هذا التأثير يعود جزئيا إلى غنى الحلبة بالألياف، كما تحتوي الحلبة على أحماض أمينية تساهم في تعزيز إفراز الأنسولين.
- الأوريغانو
يضاف إلى الطعام بهارات ويعرف بقدرته على تثبيط نشاط إنزيم الأميلاز بشكل خفيف، وهو الإنزيم المسؤول عن تحويل النشويات إلى سكر، مما قد يساعد في التحكم والوقاية من مضاعفات السكري وارتفاع السكر في الدم.
مشروبات تخفض السكر التراكمي
للمرضى الذين يبحثون عن علاجات طبيعية لتنظيم مستويات السكر في الدم، هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي يمكن أن تكون مفيدة. من بين هذه المشروبات:
- القرفة
- التوت
- الزنجبيل
- جوز الهند