الاختناق أثناء النوم قد يكون ناتجا عن مجموعة من الأسباب والعوامل. واحدة من الأسباب الرئيسية هي متلازمة انقطاع النفس النومي، لكن هناك أيضا أسباب أخرى قد تكون وراء هذه الحالة. إليك تفصيل للأسباب والأعراض الرئيسية لمتلازمة انقطاع النفس النومي وبعض الأسباب الأخرى
سبب الشعور بالاختناق اثناء النوم
متلازمة انقطاع النفس النوم بمتلازمة انقطاع النفس النومي هي حالة طبية تتسبب في انسداد مجرى الهواء خلال النوم، مما يؤدي إلى اختناق مؤقت وقد يسبب الاستيقاظ المفاجئ. تتضمن الأعراض والعوامل التالية:
- أعراض انقطاع النفس النومي الشخير
- الشخير بصوت عالٍ يمكن أن يكون علامة على انسداد مجرى الهواء.
- صداع وألم في الرأس: خاصة في الصباح بعد الاستيقاظ.
- ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون نتيجة لتوقف التنفس خلال النوم.
- إرهاق مفرط التعب المستمر خلال اليوم رغم النوم الكافي.
- تغيرات في المزاج مثل الاكتئاب أو التهيج.
- مشاكل في التركيز صعوبة في التركيز خلال النهار.
- أرق:صعوبة في الحصول على نوم هادئ.
- الاستيقاظ المتكرر ليلا للتبول: كثرة التبول أثناء الليل.
- حلق وفم جافين: الاستيقاظ وجفاف الفم والحلق.
-
ولا كانت تيجي في بالك!!.. ما هو السبب الحقيقي وراء الشعور بالاختناق اثناء النوم.. قد تكون خطيرة
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة:
- السمنة:الوزن الزائد يمكن أن يضغط على مجرى الهواء.
- التهاب الجيوب الأنفية قد يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء.
- محيط عنق كبير:يزيد من احتمالية انسداد مجرى الهواء.
إذا كنت تعاني من أعراض انقطاع النفس النومي أو أي من الأسباب الأخرى المذكورة، يفضل استشارة طبيب مختص لتشخيص الحالة بدقة والحصول على العلاج المناسب. العلاج يمكن أن يشمل تغييرات في نمط الحياة، استخدام أجهزة خاصة لتحسين التنفس أثناء النوم، أو إجراءات طبية أخرى حسب الحالة.