قشر الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي غالبا ما نتجاهلها، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين B6 وB12، بالإضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم، هذه العناصر تساهم في تعزيز صحة القلب وتحسين وظائف الجهاز العصبي، كما أنها تساعد في تنظيم ضغط الدم وتحفيز الطاقة في الجسم، كما أن الألياف الموجودة في قشر الموز تساعد في تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء، مما يجعلها مفيدة في الوقاية من الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
فوائد قشر الموز لعلاج الاورام
علاوة على ذلك، قشر الموز يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، التي تلعب دورا مهما في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم، هذه المضادات تساعد في حماية الخلايا من التلف وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمضادات الأكسدة أن تدعم جهاز المناعة وتساعد في تحسين البشرة من خلال مكافحة علامات الشيخوخة.
علاج مشاكل الشعر وتبييض الاسنان
تتعدى فوائد قشر الموز الجانب الصحي لتشمل العناية بالبشرة والشعر أيضا، يمكن استخدام القشر كعلاج طبيعي لتفتيح البشرة والتقليل من ظهور البقع الداكنة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، كما يمكن استخدام قشر الموز كمرطب طبيعي للشعر حيث يساعد في التخلص من الجفاف وزيادة لمعان الشعر، كذلك، يمكن استخدامه كمبيض طبيعي للأسنان عند فركها بالقشرة الداخلية للموز، مما يجعل قشر الموز إضافة مفيدة لروتين العناية اليومية.