كشفت خديجة بن قنة، المراسلة في قناة الجزيرة، عن اتباعها طريقة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن دون الالتزام بحميات غذائية صارمة.
وأشارت بن قنة إلى أنها استخدمت شاي الزنجبيل بفاعلية في إنقاص وزنها، موضحة أن هذه الوصفة ساعدتها في تقليل شهيتها وتمكنت من خلالها من خسارة الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة.
تحظى وصفة شاي الزنجبيل بعدد من الفوائد المتنوعة، ومن بينها إمكانية استهداف الدهون الموجودة في منطقة البطن بشكل خاص.
بن قنة قدمت أيضًا بعض الطرق لتحضير الشاي، وأشارت إلى أن تناول الشاي قبل الوجبات بعشرين دقيقة يمكن أن يساعد في تعزيز فعاليته في حرق الدهون.
قدمت ثلاث وصفات لشاي الزنجبيل
وصفة بسيطة تتطلب وضع شريحة من جذر الزنجبيل في كوب من الماء الساخن لمدة 30 دقيقة.
وصفة غنية بالنكهات تمزج بين الزنجبيل والهيل والنعناع.
يتم ترك المزيج في الماء الساخن لمدة نصف ساعة، ثم يُصفى ويضاف إليه عصير الليمون والبرتقال.
وصفة تجمع بين الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الأسود، مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل وقطعة من الليمون لتحسين المذاق وزيادة الفعالية.
ذكرت بن قنة أن تجربتها مع شاي الزنجبيل كانت ناجحة جداً، مما ساعدها على فقدان الوزن بشكل سهل وسريع.
اعتُبرت هذه التجربة برهاناً على أن الحلول الطبيعية يمكن أن تكون خياراً فعّالاً بدلاً من الأنظمة الغذائية القاسية أو التغيرات الجذرية في نمط الحياة، مما يقدم بديلاً صحياً وعملياً لمن يرغبون في فقدان الوزن.