كشفت شابة سعودية عن فوائد عشبة فعالة في علاج الإمساك وتنظيف القولون من البراز المتحجر، وهي عشبة السنا تعد عشبة السنا من الأعشاب الشائعة في الطب البديل بفضل قدرتها على تخفيف الإمساك وتليين المعدة بشكل سريع وفعال.
طرق تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية
كل هذه الأعشاب الطبيعية تلعب دور هام في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنظيف القولون.
تعتبر عشبة السنا من العلاجات القوية والطبيعية لتنظيف القولون فهي تعمل كمليّن طبيعي، مما يحفز الحركة الدودية للأمعاء ويعزز عملية الإخراج، ورغم فعاليتها ينصح باستخدامها تحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية المحتملة مثل الشعور بالغثيان ويمكن تحضيرها بشكل مشابه للشاي ويفضل إضافة القليل من القرفة أو الزنجبيل لتحسين الطعم.
يمكن استخدام الليمون في تنظيف القولون عبر تحضير عصير ليمون طازج، يضاف إليه ماء فاتر، عسل نحل للتحلية، ورشة قليلة من الملح وينصح بشرب هذا المزيج على الريق قبل تناول الطعام لتحقيق أفضل النتائج.
تتميز أعشاب الدردار الأحمر بقدرتها على علاج الإسهال الحاد والإمساك المزمن بفعالية فهي توفر تهدئة لبطانة المعدة وتساعد في الحفاظ على توازن البراز، مما يجنب حدوث الإمساك أو الإسهال ويفضل تناول كميات كبيرة من الماء عند استخدام هذه العشبة لتعزيز فعاليتها.
تحتوي بذور الكتان على أحماض دهنية أوميغا-3، مضادات أكسدة، ومعادن، مما يجعلها فعالة في تحفيز امتصاص الماء من الأمعاء وتحسين العملية الهضمية، كما أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة وتنظيف القولون من الفضلات العالقة.
المعروفة أيضًا بنبات الطير تستخدم حشيشة الزجاج لتنظيف القولون وتخفيف أعراض الإمساك وتعزز هذه العشبة الحركة الأمعائية وتساعد في طرد سموم الدم، مما يؤدي إلى تقوية العضلات في المعدة والقولون، وتخفيف الإمساك المزمن.