يعتبر ورق الغار من الأعشاب الممتازة التي تُستخدم لحل العديد من المشكلات الصحية، ومن أبرز فوائدها قدرتها على مساعدة الجسم في التخلص من دهون البطن والأرداف بشكل سريع وفعال، ويمكن تعزيز فعالية ورق الغار من خلال دمجه مع النعناع، الذي يساعد في تنقية الجسم من السموم، وفي هذا المقال، نقدم لك طريقة تحضير مشروب ورق الغار والنعناع، الذي يمكنك الاستفادة منه لتحقيق نتائج ملموسة في فقدان الوزن.
مشروب ورق الغار مع النعناع
لتحقيق نتائج فعالة في تقليل الدهون وفقدان الوزن خلال فترة قصيرة، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- مكونات الوصفة وطريقة التحضير
- للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق وصحي، استخدمي المكونات التالية:
- كمية من ورق الغار.
- كمية من ورق النعناع.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
خطوات التحضير:
- غلي ورق الغار: ضعي كمية من ورق الغار في قدر وأضيفي إليه الماء، ثم اغلي المزيج على النار لمدة 15 دقيقة.
- تحضير المشروب: صفي المشروب واسكبيه في فنجان، ثم أضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- تناول المشروب: يُفضل تناول هذا المشروب في الصباح والمساء لتحقيق أفضل نتائج في فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
- يساعد هذا المشروب على حرق الدهون بفعالية، حيث يُعتقد أنه يمكن أن يساعد في حرق ما يصل إلى 2800 سعرة حرارية خلال أسبوع.