مشروب النعناع مع ورق الغار يعد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والكرش، ويعزز من شد الترهلات ويمتاز هذا المشروب بقدرته على تحسين عملية الهضم وتطهير الجسم من السموم، مما يساهم في تحسين الصحة العامة وزيادة نضارة البشرة.
خلطة النعناع مع ورق الغار للقضاء على دهون البطن
المكونات:
- ماء مغلي.
- 3 ورقات من ورق الغار.
- ملعقة صغيرة من النعناع المطحون.
- عسل حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- قم بوضع النعناع المطحون وورق الغار في كوب كبير.
- أضف الماء المغلي فوق الخليط وحركه جيداً وغط الكوب واتركه حتى يصبح فاتراً.
- يمكنك شربه قبل النوم بساعة للحصول على أفضل النتائج.
الفوائد:
- يساعد في حرق حوالي 2800 سعرة حرارية أسبوعياً، مما يساهم في تقليل الوزن.
- يقلل من الشهية ويمنح شعوراً بالشبع لفترات طويلة، وهذا يساعد في التحكم بالوزن.
يعمل على تقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن والأرداف، ويعزز من تناسق الجسم. - و يطهر الجسم من السموم ويحسن مظهر البشرة، ويعمل على ترطيبها وحمايتها من التشققات.