أعلنت مذيعة قناة الجزيرة، خديجة بن قنة، عن اكتشافها لطريقة فعالة وسريعة لفقدان الوزن بدون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم، وأشارت إلى أن سر نجاحها يكمن في تناول شاي الزنجبيل، الذي يسهم في تنظيم الشهية ومساعدتها على فقدان الوزن الزائد في غضون أسابيع قليلة نقدمها لكم من خلال موقعنا الزهراء.
دون الحاجة للرجيم والحرمان
يعتبر شاي الزنجبيل من الوسائل الطبيعية لتعزيز فقدان الوزن، حيث يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بشكل أكثر فعالية، وهناك عدة طرق لتحضير هذا الشاي، تتيح لك الاستفادة القصوى من فوائده في خسارة الوزن.
طريقة تحضير شاي الزنجبيل
لتحضير شاي الزنجبيل، قومي بإضافة شريحة من جذر الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن واتركيها لمدة 30 دقيقة، ويفضل تناول هذا المشروب قبل 20 دقيقة من الوجبات لتعزيز عملية حرق الدهون، كما يمكنك شرب رشفات صغيرة منه على مدار اليوم إذا رغبتِ في ذلك.
وصفة شاي الزنجبيل بالهيل والنعناع
يمكنك أيضا تحضير شاي الزنجبيل بطريقة أخرى، بإضافة قطعة من جذر الزنجبيل مع 60 غرام من أوراق النعناع وحبات الهيل إلى الماء الساخن، واتركي المزيج لمدة 30 دقيقة، ثم صفيه وأضيفي 250 مل من عصير الليمون و80 مل من عصير البرتقال، واخلطي المكونات جيد واستمتعي بتناول الشاي بعد أن يبرد.
وصفة شاي الزنجبيل بالشاي الأخضر أو الأسود
لإعداد شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الأسود، قومي بخلط الزنجبيل مع الشاي المفضل لديك وأضيفي ملعقة كبيرة من العسل وشريحة من الليمون، وهذا المشروب اللذيذ والمنعش يساعد على تعزيز فقدان الوزن بشكل ملحوظ وسريع.