كشفت الملكة رانيا العبدالله عن طريقة فعّالة وسريعة للتخلص من الوزن الزائد بدون الحاجة لحمية أو ريجي صارم وقد أكدت أنها استخدمت عشبة الشمر التي تساعد على كبح الشهية وإزالة الكرش، مما ساعدها على فقدان الوزن الزائد خلال فترة قصيرة.
مشروب حرق الدهون السحري
يعتبر مشروب الشمر من أبرز المشروبات التي تساهم في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بفضل احتوائه على الألياف الطبيعية التي تمنح شعورًا بالشبع طوال اليوم ولتحقيق أفضل النتائج، يمكن إضافة الليمون إلى الماء وتناول هذا المشروب على الريق في الصباح الباكر، مما يعزز من فعاليته في حرق الدهون خلال أيام قليلة.
مكونات مشروب الشمر:
- ملعقة كبيرة من حبوب الشمر
- ماء ساخن
طريقة التحضير:
- احضر كوب فارغ.
- أضف ملعقة كبيرة من حبوب الشمر إلى الكوب.
- صب الماء المغلي فوق الشمر ثم قم بتحريك المزيج جيدًا.
- غطِّ الكوب بشكل محكم لتجنب فقدان الزيوت الطيارة المفيدة.
- اترك المشروب ليبرد ثم تناوله.
كيفية استخدام مشروب الشمر
يفضل تناول هذا المشروب على الريق كل صباح للحصول على أفضل نتائج في خسارة الوزن من الأفضل عدم إضافة السكر إلى المشروب للحفاظ على قيمته الغذائية.
استخدام الشمر للتنحيف قبل النوم
يمكن أيضًا استخدام الشمر قبل النوم لدوره في تحفيز إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون مسؤول عن تنظيم النوم يعمل الشمر على التخلص من بقايا حمض البوليك في الدم وتكسير أحماض المعدة، مما يساعد على منع تراكم الدهون في الكبد.