يعيش في شمال باكستان قبيلة تسمى قبيلة “هونزا ” يتميز سكانها بالصحة الجيدة وعدم المرض وعدم الشيب ، ويعيشون لفترات طويلة من العمر هذه القبيلة ليس لها أى تاريخ مع الكثير من الأمراض مثل السرطان وغيره من الأمراض الخطيرة ، وتتميز النساء فوق ال65 عاما بالبشرة النضرة مثل بشرة الأطفال .
تتحدث هذه القبيلة لغة البروشسكى وهم من نسل “الكيجينت دار “وجاء إلى هذه المنطقة في القرن الرابع وتتشابه ثقافة هذه القبيلة مع ثقافة باكستان ، وعدد سكان قبيلة هونزا 87 ألف نسمة تقريبا اسلوب ل المعيشة خاص بهم ونهج معين خاص لهم .
ويرجع السبب لعدم الشيب والصحة الجيدة إلى :
-أولا الغذاء ، يعتمد الغذاء الخاص بهم على الخضروات والفواكه الطازجة ، ومنتجات الألبان الطازجة .
-يتناولوا الكثير من المكسرات مثل الجوز ، لاحتوائه على مواد مضادة للسرطان.
-يستعملون الماء البارد للغسل حتى في معظم أوقات السنة مما يعمل على تقوية المناعة لديهم .
-من ضمن الروتين الخاص بهم يمشون يوميا لمسافات طويلة ، وكذلك الضحك واللعب بصفة مستمرة .
-يتناولون العصير الفريش والطازج.
سبب معرفة هذه القبيلة
كان هناك رجل يدعى “عبد ماندو” مكتوب في جواز سفره أنه من مواليد 1732 وقام باثارة رجل الأمن أن سنه كبير ولا يظهر عليه السن ، فقال له أنا من قبيلة هونزا ونحن مشهورين بعدم الشيب والصحة الجيدة .