القرفة والزنجبيل يمتازان بفوائد عديدة حيث تساهم القرفة في استقرار مستويات السكر في الدم، بينما يعزز الزنجبيل من فعالية القرفة في تحقيق قوام أكثر تناسق في السطور التالية سنكشف عن كيفية تحضير هذا المشروب السحري وفوائده المتعددة التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك في خسارة الوزن بشكل فعال وطبيعي.
فوائد مشروب القرفة والزنجبيل
كشفت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي عن طريقة فعّالة وسريعة لإنقاص الوزن دون الحاجة للريجيم، وهي وصفة القرفة بالزنجبيل هذه الوصفة تساعد على تنظيم الشهية وتساهم في فقدان الوزن الزائد خلال أسابيع قليلة.
- القرفة تلعب دور في الحفاظ على مستويات السكر في الدم من خلال تحفيز مستقبلات الأنسولين، مما يساهم في تقليل الرغبة في تناول الطعام.
- عند إضافة الزنجبيل يزداد تأثير القرفة في تخسيس مناطق الجسم مثل الأفخاذ والبطن، مما يساعد في تحقيق قوام أكثر تناسقًا.
طريقة التحضير:
- أضيفي ملعقتين من الزنجبيل وكمية مناسبة من مسحوق القرفة إلى ربع لتر من الماء.
- سخني المكونات معًا حتى الغليان.
- يُحفظ الخليط في الثلاجة، حيث يمكن استخدامه لمدة تصل إلى 3 أيام.
- يمكن إضافة القليل من هذا الخليط إلى الأطعمة مثل الحساء كأحد المنكهات.
فوائد إضافية:
- يساعد المشروب في تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون وإزالة السموم.
- يساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي.
- يعمل كطارد طبيعي للفطريات والطفيليات والميكروبات.
- يعزز الأيض مما يسهم في تسريع عملية حرق الدهون.