يعتبر نبات الرجلة (Portulaca oleracea) واحداً من النباتات المهملة التي لا تحظى بالاهتمام الكافي، على الرغم من فوائدها الصحية العديدة. ففي الوقت الذي نبحث فيه عن مستحضرات العناية بالبشرة الباهظة الثمن، قد يكون الحل الأقرب والأبسط موجوداطج في هذا النبات الطبيعي الذي يغفل عنه الكثيرون.
فوائد الرجلة للبشرة
تحتوي الرجلة على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين A، C، E، والزنك وهذه العناصر الغذائية تلعب دور أساسي في تحسين صحة البشرة ومنحها مظهر شابا ومتألق.
- تحتوي الرجلة على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3، والتي تساعد على تحسين ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- يحتوي هذا النبات على مواد مضادة للأكسدة مثل فيتامين C وبيتا كاروتين، مما يساعد في تقليل الالتهابات والاحمرار في البشرة، ويعمل على تهدئتها وتخفيف الحبوب والتهيجات.
- بفضل احتوائها على فيتامين A، تساعد الرجلة في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يؤدي إلى تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الرجلة على محاربة الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة. الاستخدام المنتظم للرجلة يمكن أن يساعد في الحفاظ على شباب البشرة وتأخير ظهور علامات التقدم في السن.
كيفية استخدام الرجلة للعناية بالبشرة
يمكن استخدام الرجلة بطرق متنوعة للعناية بالبشرة:
- يمكن سحق أوراق الرجلة ومزجها مع قليل من العسل أو الزبادي للحصول على قناع طبيعي يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها.
- يمكن استخلاص عصير الرجلة واستخدامه كتونر طبيعي يتم وضعه على البشرة بعد التنظيف لتهدئتها وإنعاشها.