تسعى كل عروس إلى خسارة الوزن والظهور بمظهر رشيق ومثالي قبل ليلة الزفاف أو الخطوبة، ولذلك تتبع معظم العرائس نظامًا غذائيًا محددًا قبل هذا الموعد تتجمع غالبية الدهون التي تسبب السمنة في منطقة البطن والخصر، رغم الالتزام بالنظام الغذائي لهذا السبب، يلجأ البعض إلى تناول مشروبات تساعد على فقدان الوزن.
ويعد ورق الغار، المعروف في مصر باسم ورق اللورا، من العناصر المفيدة للحصول على خصر نحيف وجسد رشيق، بالإضافة إلى مساعدته لمرضى السكري في تنظيم مستوى السكر في الدم ومرضى الغدة الدرقية أيضًا.
وصفة ورق الغار للتخسيس
تساعد أوراق الغار التي تستخدم كتوابل في المنزل على الحفاظ على وزن الجسم، مما يعني أنها تسهم في استقرار الوزن دون حدوث زيادات أو نقص كبير في المقابل، تسهم القرفة في تقليل الدهون عن طريق تعزيز عملية الهضم في الجسم.
ومن الأفضل أن هذا المشروب يساعد في الحفاظ على مستوى الطاقة في الجسم طوال اليوم علاوة على ذلك، يمكن تناول هذا المشروب ليس فقط من قبل الأفراد الذين يعانون من السمنة، ولكن أيضًا من قبل مرضى متلازمة تكيس المبايض والسكري والغدة الدرقية. ومكونات الوصفة هي:
- لتر ماء.
- عود قرفة.
- أوراق الغار.
طريقة التحضير
- سخن لتر واحد من الماء في قدر
- ثم أضف أوراق الغار والقرفة عندما يغلي.
- غطِّ القدر واترك الماء يغلي لمدة خمس عشرة دقيقة.
- أطفئ النار وصب الماء في زجاجة واحفظها.