وجود الفاكهة في المنزل يضفي أجواء من السعادة والبهجة بفضل فوائدها الصحية ومذاقها اللذيذ، إحدى هذه الفواكه الصيفية النادرة هي “السبوتة”، التي شهدت إقبالا كبيرا في سوق الجمعة بمحافظة الإسكندرية، هذه الفاكهة ليست مجرد فاكهة موسمية، بل تحتوي على فوائد صحية متعددة، منها تعزيز حرق الدهون وتوفير مجموعة من الفيتامينات الضرورية للجسم، وفي المقال التالي سنتعرف على الوفائد السحرية التي توجد في فاكهة السبوتة اللذيذة.
فاكهة السبوتة السحرية
التقينا مع سعيد أحمد، بائع فاكهة يبلغ من العمر 72 عاما، والذي كرس حياته لهذه المهنة على مدى 55 عاما، حيث يبيع أنواعا مختلفة من الفواكه الموسمية مثل السبوتة، التفاح، البابايا، والكيموكار بمختلف أنواعه من الأمريكي والإيطالي واليوناني واللبناني، بالإضافة إلى أنواع متعددة من المانجو، وأوضح سعيد أن فاكهة السبوتة تتميز بطعمها الفريد ويمكن زراعتها في مدينة العريش بشمال سيناء، وهي ليست منتشرة بشكل كبير في مصر، تثمر هذه الفاكهة سنويا خلال فترة الصيف.
فوائد فاكهة السبوتة
وأشار سعيد إلى أن السبوتة تساعد في تعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون مما يسهم في فقدان الوزن، كما تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، إضافة إلى ذلك، تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين B12 ومضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان، مما يجعلها غذاء مغذيا، خاصة للسيدات وكبار السن، كما تساعد في الحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشتها.