“بسبب كثرة تناول الحلويات أقضي على الكرش المترهل” .. حبة فقط قبل النوم وفي يوم واحد تخسس البطن حتى لو مدلدلة.. تعرف عليها الان!!

يعد الحبهان من أشهر التوابل الأساسية الموجودة حول العالم في كل مطبخ من مطابخنا، ويمكنك استخدام بذور الحبهان لعلاج الكثير من الأمراض وخاصة الأمراض الجهاز المناعي، وتعاني مجموعة كبيرة من الأشخاص من زيادة الوزن وتراكم الدهون في البطن والأرداف واستخدام الحبهان في تحضير وصفة سحرية للتخسيس والتخلص من تراكم الدهون الموجودة في الجسم ويمكنك التعرف على كل هذا من خلال استكمال هذا المقال بموقع الزهراء.

وصفة الحبهان للتخسيس

المكونات:

1. 2 ملعقة كبيرة من الحبهان المطحون.
2. 2 ملعقة كبيرة من حليب قليل الدسم.

خطوات التحضير

تحضير وصفة الهيل حيث أن تحضير وصفة الهيل للتخسيس تكون كالتالي:

1. في البداية يتم إحضار وعاء مناسب ونضع به الحليب ثم يقلب من وقت لأخر.
2. كما أنه الخطوة التالية هي أن يتم بعد ذلك عندما يسخن اللبن نضيف الهيل المطحون ويقلب جيدا حتى خمس دقائق بعد ذلك نضيف السكر ونقلبه جيدا إلى أن يتم إذابته جيدا، ثم يرفع من على النار ويترك لكي يهدأ.
3. ثم تناوله مرتين بالأسبوع صباحا ومساءا قبل النوم وسوف تلاحظ الفرق خلال فترة قصيرة.

فوائد الحبهان للجسم

الحبهان أو ما يعرف بالهيل في كثير من البلاد يحتوي على مواد غذائية كبيرة جدا ومن أبرز الفوائد التي نحصل عليها من خلاله هي كالآتي:

1. يحتوي على بعض من مضادات الأكسدة.
2. يعمل كمضاد للالتهابات يحمي من الكثير من الأمراض.
3. يساعد في حل مشاكل الهضم مثل قرحة المعدة.
4. يعالج رائحة الفم الكريهة.
5. يستخدم كمضاد للجراثيم فهو فعال جدا.
6.  فوائد الحبهان يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى المشروبات والوجبات إلى تحسين عملية الهضم وزيادة معدل الأيض.