تعتبر مشكلة الكرش وزيادة الوزن واحدة من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين بسبب النظام الغذائي الخاطئ والزيادة من السعرات الحرارية والسكريات وغيرها من العوامل التي تؤدي بالنهاية إلى زيادة الوزن بشكل كبير، ويعاني الكثيرين من مشاكل في حالة عمل ريجم او الذهاب إلى الجيم او عمل رياضة بشكل يومي، ويأتي ذلك بسبب عدم وجود وقت كافي لإتباع النظام الغذائي الصحيح وغيرها، لكن الآن اصبح هناك مشروب حرق الدهون والذي يساعد على خفض الوزن اكثر من 30 كيلو خلال فترة قصيرة جدًا في حالة الانتظام عليه، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
مشروب خفض الوزن
تعتبر مشروبات خفض الوزن واحدة من الطرق الفعالة في تقليل الوزن وازالة الكرش لكن في حالة الاستمرار عليها، حيث يجب تناول تلك المشروبات مرتين يوميًا قبل الافطار وقبل النوم، ولا يجب الاعتماد عليها كليًا حيث انه يجب ايضًا تنظيم تناول الطعام يوميًا وتجنب تناول السكريات والحلويات بشكل كبير، حيث انها تساهم في الزيادة من الوزن، لذلك يجب تناول السلطة مرتين يوميًا قبل الافطار وقبل الغداء للشعور بالإمتلاء بسبب الالياف الغذائية المتواجدة بالخضروات، وللحصول على الفيتامينات من الخضروات بشكل كافي.
طريقة عمل مشروب خفض الوزن
في اول خطوة قم بوضع اربع ملاعق من البقدونس المفروم في الخلاط مع اضافة عسل النحل وثلاثة ملاعق من عصير الليمون والماء والتفاح والخيار والتأكد من مزج الخليط جيدًا حتى يصبح ناعم ثم قم بوضعه في كوب وتناولة مرتين يوميًا مرة صباحًا ومرة مساءًا للحصول على افضل نتائج.