يعتبر وجود الكرش من أكثر المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الناس حيث أنه يجعل الشكل الشخص غير جيد بالمرة ويفقده الثقة بنفسه، حرصنا من خلال موقعنا بوابة الزهراء على توفير أفضل طريقة للتخلص من الكرش المتدلي بصورة طبيعية من خلال هذا المقال.
بذور الكتان للتخلص من الوزن الزائد
يمكنك التخلص من الوزن الزائد من خلال استخدام بذور الكتان والتي تعتبر من أفضل أنواع البذور التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، حيث انها تلعب دور كبير في تفتيت الدهون.
حيث يمكنك الحرص على غلي كوب من المياه كبيرة الحجم، مع اضافة معلقة من بذور الكتان ومن ثم تركها لمدة ربع ساعة، ثم يتم تحليتها بالعسل وتناولها على الريق كل يوم.
يمكنك ان تقوم باضافة بذور الكتان لمختلف الاطعمة اليومية بكل سهولة ما بين الشوربات والسلطات حتى تحصل على فوائدها بكل بساطة وسرعة.
فوائد بذور الكتان الأخرى
هناك مجموعة كبيرة من الفوائد الأخرى التي سوف تعود عليك عند تناول بذور الكتان ومنها:
- المساعدة في التخلص من ارتفاع السكري الحاد الموجود في الجسم.
- كما أنها تلعب دور كبير في تحسين الهضم بصورة كبيرة والتخلص من كافة الانتفاخات والغازات الموجودة في البطن بكل بساطة.
- بجانب انةا تساعد في التخلص من الكولسترول الضار الموجود في الدم بشكل سريع.
- يمكنك استخدامها في مختلف وصفات البشرة والشعر.