العصفر هو زيت يتم الحصول عليه من بذور العصفر وهو زيت طبيعي يستخدم كبديل للزيوت العطرية الاصطناعية الممزوجة بمواد كيميائية ضارة بالبشرة، ولزيت العصفر فوائد عديدة للبشرة وهو مناسب بشكل خاص للبشرة الجافة والحساسة، ويكمن سر فوائد العصفر للبشرة في مركباته الفريدة من نوعها مثل الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية غير المشبعة والمعادن والحديد وحمض الفوليك المفيدة بشكل عام لخلايا البشرة، وفيما يلي بعض أهم فوائده.
فوائد زيت العصفر
يستخدم زيت العصفر في صناعات مثل الطلاء والورنيش، وله عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك صحة القلب والبشرة والشعر ودعم الجهاز المناعي، وقد أظهرت الدراسات أنه فعال في الوقاية من الأمراض المختلفة، كما يمكن استخدامه في الوجبات أو كمكمل غذائي أو كمستحضر تجميلي للعناية بالبشرة والشعر، يلخص التقرير التالي الفوائد الصحية للأسبرين وأضرار الإفراط في استخدامه.
السمنة
بذور وزيت العصفر مناسبة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم، حيث تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 6 الجسم على حرق الدهون بدلاً من تخزينها، لذلك فإن زيت العصفر مغذٍ للغاية ويستخدم في العديد من الأطباق، مما يسمح للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بفقدان الوزن دون الحاجة إلى إجراء تغييرات كبيرة في نظامهم الغذائي.
التحكم في نسبة السكر في الدم
يحتوي العصفر على الحمض الدهني أوميغا 3 الذي يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مناسباً لمرضى السكري، ولكنه يتطلب إشرافاً طبياً.