يعتبر الفلفل الأخضر من الخضروات المعروفة والمحبوبة في معظم مناطق العالم حيث يتميز بلونه الأخضر الفاتح وشكله الذي يشبه شكل الكبسة يعتبر الفلفل الأخضر جزءا أساسيا من تنوع الخضروات والتغذية الصحية حيث يتواجد بشكل شائع في مجموعة متنوعة من الأطباق والمأكولات ويقدم العديد من الفوائد الصحية ولهذا سوف نقدم لكم المزيد من المعلومات التي تدور حول الفلفل الاخضر من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء.
وصفة بذور الفلفل الاخضر لفقدان الوزن:
ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
1 ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر.
1 كوب من الماء.
طريقة تحضير الوصفة
- قم بطحن بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر حتى تصبح ناعمة.
- يمكنك الاستعانة مطحنة التوابل أو الهاون والمدقة.
- قم بطحن بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
- يمكنك استخدام مطحنة التوابل أو الهرس بيدك.
- ضع البذور المطحونة في وعاء ثم أضف إليه كوبا من الماء.
- قم بتسخين المزيج على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان.
- ثم قم بتقليل الحرارة واترك المزيج يغلي لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
- قم بإبعاد الإناء عن النار واترك المزيج ليبرد.
- ثم قم بتصفية المزيج للتخلص من بقايا البذور واحتفظ بالسوائل.
- تناول هذا الشاي مرتين خلال اليوم مرة في الصباح وأخرى في المساء للاستفادة من فوائد بذور الفلفل الأخضر في عملية التخسيس.
زيادة معدل الأيض:
- تحتوي بذور الفلفل الأخضر على مادة تترف بالكابسيسين التي تمتلك القدرة على تعزيز معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية، مما قد يساهم في فقدان الوزن.