المورينجا تعتبر من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية المتعددة فقد كانت تزرع في زمن الفراعنة، وتم وصفها كعلاج لكل مرض، وذلك بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، مثل البروتين، وفيتامينات ب، س، وأ، بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم هذه العناصر تجعلها مصدرًا مهمًا للعديد من العناصر اللازمة لجسم الإنسان على مدار اليوم.
فوائد المورينجا
أظهرت العديد من الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول عشبة المورينجا يلعب دوراً مهماً في معالجة الربو والسعال وصعوبة التنفس، وذلك بفضل المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها المورينجا والتي لها تأثير كبير في علاج هذه المشكلات تعتبر عشبة المورينجا من الخيارات الممتازة في معالجة ارتفاع مستوى الكوليسترول، حيث تساهم بشكل فعال في تنظيم نسبته والحد من ارتفاعه لذلك، ينصح بتناولها بانتظام للحد من خطر ارتفاع مستويات الكوليسترول.
تناول عشبة المورينجا يُساهم بشكل كبير في تنظيم مستويات السكر في الدم، والحد من تقلباته، وهو ما دعمت به العديد من الدراسات الطبية الحديثة لذلك يستحسن تناول أوراق المورينجا يومياً لضبط مستوى السكر.
تحتوي المورينجا على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مما يجعلها من الأغذية المفيدة التي تساهم في علاج فقر الدم وتقوية الدم، والحد من انخفاض مستوى الهيموغلوبين كما تعد المورينجا فرصة جيدة للأشخاص الذين يعانون من النحافة، حيث يمكن أن تساعد في زيادة الوزن، لذلك فهي خيار ممتاز للمصابين بالنحافة.
وعند اقتراب سن اليأس وتوقف الدورة الشهرية، يفضل تناول أوراق المورينجا لأنها تساهم في تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة واضطرابات النوم، ولذلك ينصح جميع النساء في هذه المرحلة الحساسة بتناول هذه العشبة يومياً.