تعتبر سوريا من الدول المشهورة بزراعة العنب، حيث تنتشر مزارع العنب في مناطق ريفية عديدة مثل السويداء، ريف حمص، ريف طرطوس، وريف اللاذقية، وبالإضافة إلى هذه المناطق، توجد مواقع أخرى لزراعة العنب، لكن المناطق المذكورة تعتبر الأبرز في إنتاج أجود أنواع العنب في البلاد نقدمها لكم من خلال موقعنا الزهراء.
معجزة فاكهه مهملة سعرها زهيد تزرع بكثرة في سوريا
يعد العنب من الفواكه الرائعة التي تستهلك بكثرة في فصل الصيف، وذلك بفضل فوائده المتعددة، فهو يمد الجسم بالطاقة ويعزز الجهاز المناعي بفضل احتوائه على فيتامين C، الذي يساعد في مكافحة الفيروسات والبكتيريا.
تحسين صحة القلب
يتميز العنب بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، والتي تلعب دور هام في تعزيز الدورة الدموية وتنظيم ضغط الدم، كما تساعد هذه المضادات على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
تنظيم مستويات السكر في الدم
يعتبر العنب الأسود مفيد بشكل خاص في الحماية من مرض السكري، بفضل محتواه الغني بالبوليفينول، وهذا المركب يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين، وفقا لبعض الدراسات.
الوقاية من السرطان
يساعد العنب الأسود في الوقاية من أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان المعدة، الثدي، الكبد، الغدة الدرقية، المبيض، البروستاتا، القولون، وعنق الرحم، وذلك بفضل خصائصه المقاومة للأورام الخبيثة.
الوقاية من الإمساك
بفضل احتوائه على كميات كبيرة من الألياف والماء، يسهم العنب في تحسين عملية الهضم وتسهيل خروج البراز، مما يساعد في الوقاية من الإمساك.
حماية شبكية العين
يحتوي العنب على مجموعة من المركبات التي تساهم في حماية شبكية العين، بما في ذلك اللوتين والزياكسانثين، اللذين يعتبران مهمين للحفاظ على صحة العين.
علاج الأمراض الجلدية
تشير الأبحاث إلى أن الأنثوسيانين، وهو مركب موجود في العنب الأسود، يمكن أن يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب وحروق الشمس وفرط التصبغ وسرطان الجلد، كما يساهم في مكافحة شيخوخة البشرة.
تعزيز نمو الشعر
يمكن للنساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر الاستفادة من تناول العنب الأسود بانتظام، حيث يحتوي على مغذيات تعزز من نمو الشعر وزيادة كثافته.