الخضراوات تلعب دورا أساسيا في حياتنا اليومية، ومن أبرزها الفلفل الأخضر الذي يضيف نكهة مميزة لمعظم الأطباق، ويستخدم في تحضير المحشي، وعادة ما يتخلص الناس من بذوره معتقدين أنها بلا فائدة، إلا أن هذه البذور تحمل فوائد متعددة، ومن الممكن الاستفادة منها بطرق تساهم في تحقيق فوائد صحية وربما أرباح كبيرة، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنتعرف في هذا المقال على إحدى تلك الفوائد واستخدامها في التخسيس.
وصفة بذور الفلفل الأخضر للتخسيس
يمكن استخدام بذور الفلفل الأخضر كمساعد طبيعي في التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة، ولتحضير هذه الوصفة، تحتاجين إلى بذور الفلفل الأخضر، مياه مغلية، وقليل من الكمون العادي، أولاً، ضعي بذور الفلفل الأخضر في وعاء مناسب، ثم أضيفي الماء المغلي، غطي الوعاء واتركيه جانباً لمدة 12 ساعة، بعد ذلك صفي البذور للحصول على السائل فقط، ويمكن تناول هذا المشروب يوميًا في الصباح قبل الأكل، حيث أظهرت التجارب فعاليته في إنقاص الوزن.
خطوات تناول مشروب بذور الفلفل الاخضر
تناول هذا المشروب بانتظام يمكن أن يكون له تأثير ملحوظ في عملية التخسيس، ويعمل على تسريع الأيض وحرق الدهون بفضل خصائص بذور الفلفل الأخضر التي تساعد في تقليل الشهية وتحفيز الجسم على حرف السعرات الحرارية بشكل أكبر، مما يجعله إضافة قيمة لنظام غذائي متوازن وصحي.