يعتبر البقدونس من الخضروات الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم والعناصر المفيدة والمواد المضادة للأكسدة والالتهابات التي تساهم في علاج الكثير من الأمراض من خلال استخدام الوصفات التي يدخل في مكوناتها البقدونس، ويعتبر تناول مشروب البقدونس من المشروبات الصحية الغير ضارة على صحة الإنسان والتي تعمل على تحسين عملية الهضم ويمكنك التعرف على كل هذا من خلال استكمال هذا المقال بموقع الزهراء.
مشروب البقدونس
يعتبر مشروب البقدونس من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم والذي يتوافر تواجده في كل منزل من منازلنا، ويمكنك التعرف على طريقة تحضيرها من خلال التالي:.
المكونات
- عدد 6 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
- عدد 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- عود واحد من الكرفس.
- مقدار ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- عدد 2 كوب من الماء.
طريقة التحضير
- قومي بإحضار وعاء ذو حجم مناسب ونضع بداخله المكونات والتقليب الجيد لتجانس المكونات.
- قومي برفع هذا الوعاء على النار حتى الغليان وبعدها رفعه من على النار.
- يمكنك بعدها تصفيه هذا المشروب وتناوله مرو واحدة في اليوم والتمتع بفوائده الكبيرة التي تعود على الجسم.
- تناول هذا المشروب يساعد على تقوية الجهاز المناعي في مواجهة العديد من الأمراض وخاصة السرطان وإنقاص الوزن.