يعاني الكثير من الأشخاص من السمنة المفرطة وتراكم الدهون في الجسم خاصة في مناطق البطن والأرداف وتحتاج إلي وصفات طبيعية للتخلص من زيادة الوزن من خلال استخدام أعشاب بسيطة واقتصادية دون الحاجة لدكتور التخسيس وإتباع نظام غذائي متعب، ويمكنك التعرف على كل هذا من خلال استكمال هذا المقال والتعرف على أبرز أنواع الأعشاب التي تستخدم للتخسيس وهذا من خلال مقالنا هذا بموقع الزهراء.
أعشاب التخسيس بدون رجيم
هناك الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم والعناصر المفيدة وأيضًا المواد المضادة للأكسدة والتي تستخدم كنوع من أنواع الطب البديل وتحضير الكثير من العقاقير ويمكنك التعرف على أبرز هذه الأعشاب الخاصة بالتخلص من دهون الجسم من خلال التالي:.
- الفلفل الحار: يعتبر الفلفل الحار من الخضروات الطبيعية التي يمكنك تناولها في حالات السمنة من أجل التخلص من تراكم الدهون الموجودة بالجسم وتحسين عمليات الهضم والأيض وزيادة الشعور بالشبع.
- عشبة البرقدوش وهي من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون ويمكنك تناول هذا المشروب كل صباح من خلال التالي:
- قومي بإحضار وعاء ذو حجم مناسب ونضع بداخله ملعقة كبيرة من البرقدوش مع كوب من الماء.
- يرفع هذا الوعاء على النار والتقليب الجيد لتجانس المكونات معا حتى الغليان.
- بعدها يمكنك رفع الوعاء من على النار وتركه لمدة عشر دقائق منقوع.
- قومي بعد انتهاء المدة تصفية هذا المشروب من أي شوائب وبعدها تناوله مرة واحدة فقط في اليوم.