قد كشفت الممثلة المصرية يسرا وهذا من خلال مقابلة تلفزيوينة عن الاسرار التي قد قامت باتباعها لصحتها ورشاقتها حيث أنها تحرص على ان تتناول الطعام بكمية معتدلة وهي التي تشمل النظام الغذائي من خلال بذور عشبة الاسبغول الهندية والجدير بالذكر أنها قد أوضحت انه يتمز بأنه غني من الالياف القابلة للذوبان
عشبة الاسبغول الهندية عشبة المعجزات السحرية
تساعد تلك العشبة في العمل على تعزيز الهضم كما أنها تساعد في الحفاظ على مستويات مستقرة للسكر في الدم بالاضافة الى انها تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار ولهذا السبب قد اعتبرت الفنانة يسرا ان تلك العشبة هي جزء اساسي من النظام الغذائي الخاص بها.
الجدير بالذكر انها قد اشارت الى ان استهلاك عشبة الاسبغول الهندية من الممكن ان يتم بسهولة من هلال اضافة الماء او العصائر او الزبادي أيضاً بالاضافة الى انه متوفر على شكل كبسولات او مسحوق يوجد في الصيدليات بالاضافة الى انها قد شددت على اهمية شرب كيمات كافية من الماء بشكل يومي حيث أنها تعمل على تعزيز فعالية الاسبغول.
الجدير بالذكر أن الفنانة يسرا قد أظهرت من خلال تلك المقابلة ليس فقط عن براعتها في التمثيل ولكن أنها تتجه بشكل مثقف من اجل ان يتم اتباع اسلوب حياة صحي والذي يساعدها في العمل على الحفاظ على رشاقتها وصحتها بشكل عام.