بالطبع نوعية الطعام والشراب في الصباح هي من تحدد صحتك، حيث ان تناول مجموعة من الاطعمة الغير صحية قد يؤدي الى مشكلات كثيرة مع مرور الوقت في الصحة، ولذلك حرصنا من خلال موقعنا بوابة الزهراء على التعرف على أفضل مشروب يمكنك تناوله في الصباح وهو المياه بالعسل، سوف نتعرف على أهم مميزات هذا المشروب وطريقة إعداده عبر هذا المقال.
اهمية مشروب العسل بالليمون
يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات التي يمكنك تناولها على الإطلاق، حيث أنه يساعد في توفير الكثير من الفوائد وهي عبارة عن:
- المساعدة في رفع المناعة بشكل طبيعي، حيث يتم التخلص من مشاكل نزلات البرد المتكررة والربو وغيرها.
- المساهمة في تعزيز قوة الجهاز الهضمي من خلال التخلص من كافة مشاكل الهضم والغازات الموجودة بالبطن، وكذلك التخلص من الإمساك والإسهال.
- المساعدة في ضبط ضغط الدم المرتفع بصورة طبيعية.
- كما أنه يساعد في طرد كافة السموم الموجودة في الجسم بشكل طبيعي.
- التخلص من الدهون المتراكمة الموجودة في الجسم.
- يساعد في الحفاظ على صحة الجلد لانه يحتوي على مضادات الاكسدة بنسبة كبيرة.
طريقة اعداد مشروب العسل بالليمون
يمكنك ان تقوم بعمل مشروب الليمون بالعسل بكل بساطة من خلال:
- تجهيز كوب من الماء الدافئ به ملعقة من العسل مع إضافة عصير نصف ليمونة للخليط وتقليبه.
- وتناول هذا الخليط على الريق بصورة يومية.