يعتبر الموز واحدًا من اكثر الفواكة المحببة للكثير من الكبار ومن الصغار ايضًا، وذلك بسبب طعمة المميز والطرق المختلفة التي يمكن تناوله بها، اضافةً إلى ذلك فإنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية ضرورية للجسم ايضًا، لكن الآن قد تم اكتشاف مختلف الاضرار الصحية التي تنتج عن الاكثار من تناول الموز بسبب احتوائة على بعض المواد المضرة للجسم، وللحصول على تفاصيل اكثر تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
احذر من تناول فاكهة الموز بكثرة
على الرغم من احتواء الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم فقد اشار عالمين في جامعة بكين للملاحة اللجوية والفضائية ان الموز يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر ونسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية، والتي يمكن ان تؤثر سلبًا على مستوى السكر بالدم وبالتالي يمكن ان يتصبب في مشاكل لاصحاب مرض السكر، اضافةً إلى مشكلة زيادة الوزن في حال تناولة بكاميات كبيرة بسبب احتواءة على عدد كبير من السعرات الغذائية لذلك فإن اضرارة من المحتمل ان تكون اكثر من فوائدة.
وقد اوضحت الدراسات ان الموز يحتوي على البوتاسيوم وهو يعتبر مصدر للاشعاع، وتعتبر جرعة الاشعاع المتواجدة في الحبة الواحدة من الموز هي حوالي 0.0778 ميكروسيفرت والتي تعتبر كمية قليلة جدًا مما يعادل التصوير الاشعاعي للصدر لجرعة اشعاعية تساوي 70 الف موز.