تتواجد العديد من المشروبات الشهية التي تعتبر ضرورية في كل منزل تساعد المشروبات في تجديد الطاقة في الجسم مثل التمر الهندي وبلح الشام حيث توفر السعرات الحرارية اللازمة للجسم ومع ذلك هناك مشروب يزيد من مستوى السكر في الدم مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض خاصة لمرضى السكري.
مشروبات ضاره
وهذه المشروبات هي المشروبات السكرية المحلية التي تأتي عادة على شكل بودرة ويتم تحضيرها مثل عصائر التمر الهندي البودرة والتي قد تسبب انتفاخا وغازات بالإضافة إلى زيادة مستوى السكر في الدم وكذلك السوبيا البودرة التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية.
تتم عملية إعداد السوبيا بوضع مسحوقها في الماء وتحريكها ويضيف التجار بعض المواد الأخرى التي تضفي نكهة وطعما خاصا.
ومن المهم أن ينبه إلى أن تلك الإضافات قد تكون ضارة للصحة حيث يمكن أن تسبب التسمم وزيادة في مستوى السكر في الدم وانخفاض في ضغط الدم.
التمر هندي البودر:
إحدى الأضرار الصحية الناتجة عن تناول المحلايات السكرية هي أنها تؤثر سلباً على صحة الإنسان.
حيث يقوم التجار بإضافة مسحوق التمر الهندي إلى الماء مع إضافة مكونات أخرى ضارة بالصحة مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
عصائر صحية تحظى بالصحية
القهوة:
إنها مشروب شهي ومفيد لصحة الجسم ةيقوم العديد من الناس بتناولها بشكل يومي كمحفز لهم في الصباح.
قمر الدين
هو من بين ألذ المشروبات التي تتناول بشكل اساسي في شهر رمضان وينبغي تحضيره كعصير طبيعي للاستفادة من فوائده الصحية.