«اثبتتها الدراسات العلمية».. العشبة المعجزة التي حيرت الأطباء تخفض نسبة السكر في الدم خلال دقائق وتحفز افراز الأنسولين بدون أدوية

تعتبر الميرمية واحدة من الأعشاب الطبية ذات الفوائد الصحية الكبيرة، ولها تاريخ طويل في الاستخدام التقليدي لعلاج العديد من الحالات الصحية. في السنوات الأخيرة، توصل الباحثون إلى أدلة علمية تدعم فوائد الميرمية في السيطرة على مرض السكري وتقليل مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى، سوف نستعرض في هذا المقال التأثيرات الصحية للميرمية وكيف يمكن أن تساهم في تحسين جودة الحياة.

 تأثير الميرمية على مستويات السكر في الدم

توصل الباحثون إلى أن عشبة الميرمية (Salvia officinalis) تتمتع بقدرات قوية في التحكم بمستويات السكر في الدم، أظهرت الدراسات أن مستخلص الميرمية يمكن أن يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم بشكل فعال، وذلك من خلال تنشيط مستقبلات معينة في الجسم، تماثل هذه التأثيرات تأثيرات دواء “روزغليتازون” المستخدم لعلاج مرض السكري، حيث يعمل على تحسين حساسية الأنسولين وتخفيض نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى ذلك، توصلت الدراسات إلى أن تناول الميرمية يمكن أن يقلل من مستويات الجلوكوز بعد ساعتين فقط من الصيام.

تأثير الميرمية على مستويات الكوليسترول

تشير الأبحاث إلى أن الميرمية تلعب دورا مهما في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، أظهرت الدراسات أن تناول الميرمية ثلاث مرات يوميا لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر يمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية، ويزيد من نسبة الكوليسترول الحميد HDL، في دراسة شملت 67 مشاركاً، انخفضت مستويات الكوليسترول الكلية بنسبة 19.6% بعد شهرين من تناول الميرمية، يعتبر هذا البحث دليلا على أن الميرمية يمكن استخدامها كعلاج مكمل لارتفاع الكوليسترول، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها.

 الخصائص الطبية لعشبة الميرمية

• تعزيز القدرات العقلية والوقاية من الزهايمر

تحتوي الميرمية على مركب الثوجون (Thujone) الذي يعزز إفراز النواقل العصبية مثل GABA والسيروتونين، مما يساعد في تحسين الذاكرة والتركيز واليقظة، أظهرت دراسة أجريت على الطلاب أن تناول زيت الميرمية أدى إلى تحسين سرعة استرجاع المعلومات وزيادة في الأداء المعرفي، مما يشير إلى فوائدها المحتملة في الوقاية من مرض الزهايمر.

• مضاد للالتهابات والحساسية

تحتوي الميرمية على مركبات نشطة مثل السينيول (Cineol) والبورنيول (Borneol) والكلوروجينيك (Chlorogenic)، التي تسهم في تقليل الالتهابات والحساسية، ولها خصائص طاردة للطفيليات والفطريات.

• تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول

تلعب الميرمية دورا في تعزيز صحة القلب من خلال احتوائها على فلافونيدات مثل السالفيجينين (Salvigenin) التي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، كما تحتوي الميرمية على مجموعة من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز التي تساعد في التحكم بمعدل دقات القلب وضغط الدم.