تشتهر الهند بالأعشاب الطبيعية التي تساعد على فقدان الوزن، ومن بينها ورق النعناع والجورمار والأوريجانو، الروزماري بالإضافة إلى عشبة الاسبغول التي تستخدم في التنحيف ونظرا لأن الكثيرين منا ليسوا على دراية بمعظم هذه الأعشاب الهندية فقد قررنا اليوم تسليط الضوء على واحدة من أفضل الأعشاب الطبيعية، وهي عشبة الاسبغول للتخسيس سنتناول جميع المعلومات المتعلقة بهذه العشبة، وكيفية استخدامها وفوائدها والأضرار المحتملة، وغيرها من التفاصيل المهمة.
عشبة الاسبغول للتنحيف
- تعد عشبة الإسبغول نوعا من الألياف الطبيعية التي تستخلص من نبات هندي يسمى “لسان الحمل” حيث تتكون هذه العشبة من قشور هذا النبات وتستخدم بشكل أساسي كملين طبيعي بالإضافة إلى ذلك، تتمتع الإسبغول بالعديد من الفوائد وأهمها:
- تعزيز وظائف القلب والبنكرياس، تسهيل حركة الأمعاء مما يقي من انتفاخ البطن، وتنظيف الجهاز الهضمي من السموم مما يساهم في خسارة الوزن.
أسماء عشبة الاسبغول للتنحيف
- تعرف عشبة الاسبغول بعدة أسماء من أبرزها “قشر السيلليوم” و”القطونة”، وهي مستخرجة من بذور نبات لسان الحمل البيضوي الذي يتميز بأوراقه الطويلة والرقيقة.
- تحتوي هذه الأوراق على حوالي 70٪ من الألياف القابلة للانحلال و30٪ من الألياف غير القابلة للانحلال.
- تستخدم الألياف القابلة للذوبان (وهي ألياف غير نشوية) لتنظيف القولون والأمعاء بصفة مستمرة من السموم والفضلات.
- كما أنها معروفة باسم “عشبة الهليون” وهي غنية بالألياف الغذائية الكاملة التي تساعد في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء.
- لذلك تعتبر هذه العشبة علاجا طبيعيا فعالا لانقاص الوزن، وغالبا ما تعرف باسمها التجاري “عشبة المعجزة” حيث تستخدم لعلاج السمنة المفرطة تتكون هذه العشبة من قشرة الإسبغول الطبيعية التي تحتوي على خصائص صحية مفيدة لجسم الإنسان.