يلعب الكبد وظائف كثيرة داخل الجسم كالتخلص من السموم وحرق الدهون وغير ذلك من الوظائف التي قد تصل إلى 300 وظيفة. إن النظام الغذائي وأسلوب العيش الصحي من الأشياء الأساسية ليقوم الكبد بعمله على أكمل وجه، ولكن كثرة انشغالنا اليوم تفرض علينا عادات غير سليمة، كتناول الأطعمة الغير صحية الأمر الذي يثقل أجسامنا بالسموم، لذا يجب تنظيف الكبد مرة كل شهر لأن الكبد هو المسئول عن التخلص من سموم الجسم الضارة التي توجد في مجرى الدم. فتنظيف الكبد عملية بسيطة يمكنك أن تطبقها من خلال مشروبات طبيعية.
وصفة سحرية لتنظيف الكبد
هذه الوصفة تساعد في التخلص من سموم الكبد ومن الجسم عامة بالاضافة إلى أنها تنقي الكبد من الدهون وبالتالي يعود الكبد يعمل بكل كفاءة وهذا يساعد الجسم للقيام بكل الوظائف التي يتحكم بها، كل ما عليك هو اتباع الآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- ملعقة كبيرة من قشر الليمون
- نصف كوب عصير البرتقال مع بذور البرتقال
- ربع كوب من أوراق النعناع الطازج
لتر من الماء النقي - عسل طبيعي
طريقة التحضير
- يتم وضع الماء في وعاء صغير وتركه على النار حتى تمام الغليان، بعد ذلك يرفع الوعاء من على النار.
- تضاف أوراق النعناع إلى الماء المغلي وتترك لمدة عشر دقائق.
- بعدها يتم إضافة كل من عصير البرتقال مع البذور وعصير الليمون وقشوره ويمكن إضافة بعض العسل إذا كنت غير مصاب بالسكري.
- يتم تقليب المزيج جيدا، ثم يتم خفقه في الخلاط جيدا ويتم تناوله.
والجدير بالذكر، أن الليمون يعتبر من أكثر الفواكه غير المكلفة لإزالة سموم الكبد، بما أن الليمون يحتوي على نسبة منخفضة من السكر ونسبة عالية من المواد المنقية، فإن عصير الليمون هو وسيلة مثالية للحفاظ على صحة الكبد، يمكنك أيضًا مزج الكركم مع عصير الليمون للحصول على فوائده المضادة للالتهابات وإزالة السموم من الكبد