التهاب القولون والمعاناة من البراز المتحجر هما مشكلتان صحيتان شائعتان يواجههما الكثير من الناس وغالبا ما تكونان مرتبطتين بنمط الحياة غير الصحي أو النظام الغذائي غير المتوازن لذلك يقوم الكثير من الأطباء بنصح الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلات بشرب الكثير من الناس واتباع حمية غذائية صحية مع تناول الأعشاب التي تقوم بعلاج وتهدئة القولون من الالتهاب والتعرض إلى تراكم البراز وتحجره والمعافاة من حالة الإمساك المزعجة بسببها
تناول الشاي الأخضر لتهدئة القولون وعلاج البراز للمتحجر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تساهم في تهدئة التهابات القولون وتقليل التهيج في الجهاز الهضمي كما أنه يحتوي على مركبات التي تساعد على تعزيز الهضم وتحفيز حركة الأمعاء مما يسهم في الوقاية من الإمساك وعلاج البراز المتحجر حيث ينصح بتناول من كوب إلى كوبان يوميا ويجب أن يكون بعد الوجبات ليقوم بتحسين عملية الهضم للطعام بشكل اسرع
أهمية اليانسون للتخلص من البراز المتحجر وعلاج القولون
اليانسون يعتبر من الأعشاب الطبيعية الفعّالة في علاج مشاكل القولون وتهدئته و يحتوي اليانسون على زيوت طيّارة ومواد مضادة للتشنجات تساعد في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي مما يقلل من التقلصات والآلام المرتبطة بالقولون العصبي بالإضافة إلى ذلك يعمل اليانسون على تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخات مما يعزز الشعور بالراحة ويخفف الاحساس بالامساك