ورق الغار من الأعشاب الطبيعية التي تضيف للطعام نكهة لذيذة وشهية، إضافة إلى أنه مفيد جدا للصحة العامة بسبب احتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة للجسم بشكل عام، بجانب ذلك كله فإنه يساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد والدهون الموجودة في منطقة البطن والأرداف، ننشر لكم خلال موقعنا الزهراء الإخبارية وصفة ورق الغار للقضاء على السمنة والوزن الزائد.
استخدامات ورق الغار
يستخدم ورق الغار في العديد من الوصفات الصحية والشهية، يضاف إلى الشوربة والصلصة ويعطي لها مذاقا خاص. يمكن أيضا استخدام ورق الغار للتخلص من الكرش والدهون الارداف.
مشروب النعناع وورق الغار
أن مشروب ورق الغار والنعناع من المشروبات التي لها دور فعال في عملية فقدان الوزن الزائد بشكل صحي ومنتظم، للاستمتاع بجسم رشيق وقوام ممشوق احضري تلك المكونات لتجهيز مشروب َورق الغار والنعناع.
المكونات
ورق غار
نعناع طازج
ماء
عسل
طريقة التحضير
يتم وضع ورق الغار في إناء ويترك ليغلي في ماء على نار متوسطة لمدة لا تقل ربع ساعة.
يتك إضافة النعناع ويعلي خمس دقائق أخرى إضافية.
فوائد أوراق الغار للصحة
تنظيم مستوي السكر في الدم
يحتوي ورق الغار على عناصر طبيعية تساهم في ضبط معدل السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.
مضاد للالتهابات والبكتيريا
والتي بدورها تساعد في تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والعمل على الوقاية من أمراض القلب الصعبة.