في كل منزل من منازلنا وفي كل مطبخ من المطابخ يحتوي على العديد من الأعشاب والتوابل التي يمكنك استخدامها في تحضير العديد من الوجبات أو المشروبات الغذائية ولكن تلك المشروبات وتلك الأعشاب يمكن أن تكون لها دور كبير في التخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بصورة سريعة وواضحة جدا دون التأثير على صحة الجسم باي ضرر مهما كان حتى لو كان صغير ويمكنك التعرف على وصفات طبيعية باستخدام الأعشاب للتخسيس وخساره الوزن في وقت قياسي دون الحاجه لدكتور تغذية أو عمل نظام غذائي معين ويمكنك التعرف على كل هذا من خلال استكمال هذا المقال بموقع الزهراء.
أعشاب تخسيس بدون رجيم
هناك العديد من الأعشاب التي يمكنك استخدامها من أجل التخلص من الدهون الموجوده في الجسم والكرش وتراكم الدهون في البطن والأرداف وهذا من خلال أحد التوابل او الأعشاب التالية:.
- اولا يكون هناك الفلفل الحار الفلفل الأحمر الحار الذي يمتلك قدره كبيره على سد الشهية وزيادة معدلات الحرق لدى الانسان وتحسين عمليه الايض الموجوده في الجسم وهذا من ضمن الاعشاب الاساسيه للتخسيس.
- يمكنك تناول مشروب إكليل الجبل والنعناع والريحان معا مع البردقوش من خلال التخلص من الوزن الزائد الموجود في الجسم وهذا عن طريق غلي هذه المكونات مع بعضها وتصفيه هذا المشروب وتناوله في كل يوم في الصباح.
- ويعتبر ايضا البردقوش من الاعشاب الطبيعيه التي تحتوي على العديد من المواد التي تساعد في التخلص من زيادة الوزن والتخسيس بصوره صريحه وبهذه الطريقه يتم تحضير مشروب البردقوش للتخسيس:
- قومي بوضع ملعقة صغيرة من البردقوش مع كوب واحد من الماء في وعاء ذو حجم مناسب ورفعوا على النار.
- يمكنك ترك هذا الوعاء على النار حتى يصل إلى مرحله الغليان لمده لا تقل عن 10 دقائق.
- بعد ذلك يتم تصفيه هذا الخليط وتركه حتى يبرد قليلا.
- يمكنك تناول هذا المشروب كل يوم في الصباح على ماده فارغه ليساعد على خسارة الوزن وزياده معدل حرق الدهون الموجودة في الجسم.