يعتبر الموز هو فاكهة لذيذة ومفيدة جداً للصحة، لأنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل فيتامين C، ومع ذلك، غالباً ما يتجاهل الناس الفوائد التي تحتويها قشر الموز، حيث يتخلص منها الناس بعد تناول الموز، لكنها فكرت يوماً في إعادة استخدام قشر الموز؟ حيث أن قشر الموز له استخدامات وفوائد متعددة، مثل العناية بالبشرة، تعزيز صحة الشعر، تبييض الأسنان، والعديد من الاستخدامات الأخرى.
فوائد واستخدمات قشر الموز
ووفقًا لموقعي healthline وmedicinenet، هناك عدة فوائد واستخدمات لقشر الموز، وهي كما يلي:
علاج حب الشباب وأضرار أشعة الشمس
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات واحتوائه على فيتامين C، يمكن لقشر الموز أن يساهم في علاج مشكلات البشرة مثل حب الشباب والأضرار الناتجة عن التعرض الطويل لأشعة الشمس.
العناية بالشعر
يحتوي قشر الموز على السيليكا ومضادات الأكسدةة والمواد المغذية الأخرى المفيدة لشعرك، كما البعض ينصح بإضافته إلى قناع الشعر للحصول على ترطيب طبيعي، وقوة، ولمعان.
جيد للعيون
يمكن لقشر الموز أن يقلل من احتمالية الإصابة بإعتام عدسة العين، ويُقال أن وضعه على العينين يساعد في تقليل الانتفاخ، تفتيح الهالات السوداء، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
تبييض الأسنان
وفقًا لدراسة أجريت في 2015، أثبتت قشور الموز خصائص مضادة للبكتيريا تساهم هذه البكتيريا في الوقاية من أمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب اللثة، ويُقال أن فرك قشرة الموز على الأسنان إذا قمت بذلك كل يوم لمدة أسبوع يمكن أن يساعد في تبييضها وتحسين صحة اللثة.
يخفف الإمساك
نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، يمكن لقشور الموز المساعدة في تحسين حركة الأمعاء وتعزيز نمو البكتيريا الجيدة التي تساهم في الهضم الصحي.