مشروب النعناع وورق الغار يعتبر من الحلول الطبيعية الفعالة للتخلص من دهون الكرش والأرداف بسرعة وبسهولة دون الحاجة إلى اتباع حمية قاسية أو ممارسة الرياضة المكثفة، ويتميز ورق الغار بقدرته العالية على تكسير الدهون الثلاثية الصعبة، مما يساعد على إزالة الدهون والسموم من الجسم بالتعاون مع النعناع، كما يمنح الجسم المزيد من النضارة والجمال، في ما يلي نقدم مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها للحصول على بطن مسطحة وجسم رشيق وصحي.
مكونات المشروب
- – 3 أوراق من ورق الغار
- – ماء مغلي
- – عسل نحل حسب الرغبة
ورق الغار لخسارة الوزن
طريقة التحضير
1. في كوب كبير، ضعي مطحون النعناع وورق الغار، ثم أضيفي الماء الساخن وقلبي جيدًا.
2. غطي الكوب واتركيه ليصبح فاتر، ثم اشربي المشروب قبل النوم بساعة للحصول على نتائج ممتازة.
3. يفضل تناول المشروب صباحا مساءً لتحقيق أفضل النتائج.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيس
- يساعد على حرق ما يصل إلى 2800 سعرة حرارية أسبوعيا.
- يساهم في سد الشهية، مما يقلل من كميات الطعام المستهلكة.
- يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، ويقلل الرغبة في تناول الطعام.
- يعمل على تقليل الدهون الزائدة في مناطق البطن، الأرداف، والفخذين، مما يجعل الجسم أكثر تناسقا.
- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويخفف الألم الناتج عن مشاكل الأسنان.
- يسهم في طرد السموم من الجسم، ويحارب الفطريات والجراثيم.
- يمنح الجسم الرشاقة ويمنع الترهلات، ويعمل على ترطيب الجلد وحمايته من التشققات.
- يحسن من صحة الجهاز الهضمي ويخلص الجسم من الغازات والانتفاخات.