مشروب القرفة للتخسيس وتسكين الام الدورة الشهرية: فوائد وطريقة التحضير حيث يعتبر القرفة بقدرتها الفعالة على المساهمة في فقدان الوزن، حيث يطلق عليها الكثيرون “المشروب السحري” بسبب فعاليتها في محاربة السمنة، كما أنها تستخدم منذ زمن طويل في الطب البديل لعلاج مشكلات صحية متعددة مثل التهاب الحلق وتسكين الآلام، بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات، والقرفة ليست مفيدة فقط للجهاز الهضمي بل تساهم أيضا في تحسين نضارة البشرة، لذا يفضلها متبعو الأنظمة الغذائية لحرق الدهون وخسارة الوزن، إليك طريقة تحضير مشروب القرفة للاستفادة من فوائده، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنشرح لكم أهم التفاصيل تابعونا.
المكونات اللازمة لتحضير مشروب القرفة للتخسيس
لتحضير مشروب القرفة الذي يساعد على التخسيس، يمكنك استخدام القرفة على شكل مسحوق مع بعض المكونات التالية:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- كوب من الماء.
طريقة تحضير مشروب القرفة للتخسيس
لتحضير مشروب القرفة، اتبعي هذه الخطوات البسيطة:
1. في وعاء على النار، ضعي الماء مع القرفة المطحونة واتركيها حتى الغليان.
2. بعد أن يهدأ الخليط قليلاً ويصبح دافئا، أضيفي العسل وعصير نصف الليمونة، ثم أضيفي ماء الورد.
3. امزجي المكونات جيدا حتى تتجانس.
4. يقدم المشروب ساخنا للاستمتاع بفوائده.