كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، عن فوائد تناول كوب من الشاي على الريق وتأثيره الإيجابي على الجسم، سواء في فصول الصيف أو الشتاء، خلال استضافته في برنامج “الستات ميعرفوش يكذبوا” عبر قناة “سي بي سي”، أشار الدكتور نزيه إلى أن الشاي يحتوي على مركبات تعمل على توسيع الشعب الهوائية، مما يسهل عملية التنفس، وأوضح أنه يفضل تناول الشاي سادة دون إضافة اللبن للحصول على فوائده الكاملة.
فوائد صحية متعددة للشاي
وأكد الدكتور نزيه أن الشاي يحتوي على مواد مضادة للأورام، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى ذلك، يعمل الشاي كعامل مطهر لمنطقة الحلق بفضل طبيعته الحامضية، مما يساعد في حماية الجسم من البكتيريا والفيروسات.
الشاي ودوره في حياة الحرفيين وسكان المناطق المليئة بالغبار
ولفت الدكتور نزيه إلى أن شرب الشاي على الريق يعد عادة يومية لا غنى عنها للكثير من الأشخاص، خاصة الذين يسكنون في المناطق العشوائية أو المليئة بالغبار، وكذلك الحرفيين الذين يعملون في بيئات مليئة بالأتربة مثل العمال في مجال البناء، وهؤلاء الأشخاص يجدون في كوب الشاي بداية منعشة ومريحة ليومهم، حيث يساعدهم على التنفس بشكل أفضل ويعزز مناعتهم ضد تأثيرات البيئة المحيطة بهم.