يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الدهون الموجودة بالجسم وخاصة في مناطق البطن والأرداف وهذا يتسبب في حدوث صعوبة في حركة ونشاط الجسم، ويحتاج الكثير من الأشخاص للتعرف على وصفات طبيعية للتخلص من زيادة الوزن والحفاظ على رشاقة للجسم ويمكنك التعرف وصفات طبيعية للتخلص من زيادة الوزن والتخسيس بصورة سريعة دون التأثير بأي ضرر على صحة الجسم وهذا يكون من خلال وصفة النعناع وورق الغار المفيدة للجسم ويمكنك التعرف على كل هذا من خلال استكمال هذا المقال بموقع الزهراء.
وصفة ورق الغار والنعناع للتخسيس
يمكنك التخلص من سموم الجسم والوزن الزائد وتراكم الدهون من خلال استخدام هذه الوصفة السحرية ويمكنك التعرف عليها من خلال استكمال التالي:.
المكونات
- عدد ثلاثة أوراق من ورق الغار.
- كمية من الماء المغليه.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
- كمية من أوراق النعناع الخضراء.
طريقة التحضير
- قومي بوضع هذا المكونات معا والتقليب المستمر حتى الغليان وتجانس المكونات.
- يمكنك بعد ذلك تغطية المشروب بعد تصفيته وتناوله في المساء قبل النوم بحوالي ساعة.
- يمكنك تناول هذا المشروب في الصباح والمساء للحصول على أفضل النتائج والتخسيس.
- يعمل هذا المشروب على زيادة معدل حرق الدهون الموجوده في الجسم مع سد الشهية.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار
- يساعد على حرق 2800 سعرة حرارية في الأسبوع.
- كما يعمل على سد الشهية وتناول كميات صغيرة من الأطعمة.
- يعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة وعدم الرغبة في تناول الأطعمة.
- كما يساعد على تقليل الدهون الزائدة في البطن والأرداف ومنطقة الفخذين ويجعلها متناسقة.
- يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويسكن الألم الناتجة عن الأسنان. كما يساعد على طرد السموم من الجسم بشكل جيد ويحارب الفطريات والجراثيم.
- كما يعطي للجسم الرشاقة ويجعل الجسم متناسق وجميل بدون ترهلات نهائياً.
- يساعد على الترطيب الجلد ويحمي الجسم من التشققات التي تصيب البشرة في الشتاء.
- كما يساعد على إزالة الدهون المتراكمة داخل الجسم ويحمي الجسم من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يخلص الجسم من الغارات التي تزيد من الانتفاخ الذي يصيب البطن والقولون.وورق الغار للتخسيس