يمكن أن توفر الفواكه العناصر الغذائية الأساسية لجسمنا، لكن هل كنت تعلم أن تناول كميات زائدة من بعض الفواكه أو بذورها قد يكون مميتا أيضا في الواقع، تحتوي بعض الفواكه والبذور على سموم مثل السيانيد، التي يمكن أن تسبب الانزعاج وفي أسوأ الحالات الوفاة، وإليك قائمة تساعدك على التعرف على أخطر الفواكه على وجه الأرض، مما يمكنك من تقليل تناولها أو التحكم فيه في هذا السياق، سنستعرض أبرز البذور التي تحتوي على مادة الأميجدالين السامة وحمض الهيدروسيانيك الضار.
بذور المشمش
- يعتبر المشمش من الفواكه اللذيذة والمفيدة للصحة، ويعتقد أن بذوره قد تلعب دورا في مكافحة السرطان إذ تحتوي على تركيز عال من فيتامين B17 الذي قد يعزز من مناعة الجسم.
- لهذا السبب يمكن العثور على بذور المشمش بكميات وفيرة في المتاجر المحلية وعلى الإنترنت مما يجعل من السهل لأي شخص الحصول عليها ومع ذلك، يجب توخي الحذر لأن تناول هذه البذور بكميات كبيرة قد يكون خطرا، بسبب احتوائها على مادة السيانيد السامة تماما مثل بذور التفاح والكرز والبرقوق واللوز والليمون.
تحذير خطير من تناول بذور هذه الفاكهة
- ينصح الأطباء بتجنب تناول بذور هذه الفواكه لأنها قد تسبب آلاما في المعدة تصل إلى حد التسمم لكن استهلاكها بكميات قليلة قد لا يعد خطرا على سبيل المثال، يمكن أن تكون بذور التفاح مفيدة إذا تم تناولها بشكل معتدل، بينما الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة تماما.