تعد البامية من الخضروات الشائعة في المطبخ المصري، وتستخدم في تحضير العديد من الأطباق الشهية على الرغم من أنها غنية بالفوائد الصحية للبشرة والجسم والشعر، إلا أن الجزء العلوي من البامية، والذي يحتوي على العيدان، يعتبر غالبًا من النفايات ويُلقى بعيدًا بعد تنظيف البامية ومع ذلك، يمكن استخدام هذه العيدان بشكل مفيد لتحضير كرياتين طبيعي للشعر.
فوائد عيدان البامية للشعر
تعد عيدان البامية مصدرًا غنيًا بالبروتينات التي تساعد في تغليف الشعر، مما يجعله ناعمًا وقويًا تحتوي عيدان البامية أيضًا على العناصر الغذائية التي تغذي بصيلات الشعر، مما يساهم في تقليل التساقط وتحفيز النمو الجديد، إضافة إلى تقليل التقصف.
طريقة تحضير كرياتين طبيعي من عيدان البامية
- تحضير العيدان: قم بجمع عيدان البامية المتبقية بعد تنظيفها وغسلها جيدًا بالماء لإزالة أي أوساخ أو شوائب.
- غلي العيدان: ضع العيدان في قدر وأضف كمية كافية من الماء لتغطيتها ضع القدر على نار هادئة واترك الماء يغلي حتى تمتص العيدان الماء وتصبح طرية.
- تحضير الخليط: بعد غلي العيدان، اترك الخليط ليبرد ثم صب الخليط في الخلاط الكهربائي واخلطه حتى تحصل على قوام كريمي.
- إضافة المكونات الإضافية: أضف ربع كوب من زيت الزيتون وملعقتين من الفازلين إلى خليط العيدان امزج المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- تطبيق الكرياتين: وزع الخليط على شعرك من الجذور إلى الأطراف اترك الخليط على شعرك لمدة أربع ساعات، ثم اشطف شعرك جيدًا بالماء الفاتر.
باستخدام هذه الطريقة، يمكنك الاستفادة من عيدان البامية بطريقة مبتكرة وصحية، مما يوفر لك منتجًا طبيعيًا يساعد في تحسين صحة شعرك بشكل فعال.