نظرًا لاحتواء شجرة المورينجا على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، فإن لها فوائد عديدة في الوقاية من الأمراض أو دعم علاج بعض الحالات الصحية وفيما يلي نستعرض أبرز فوائد المورينجا واستخداماتها بين الأفراد.
فوائد المورينجا للمعدة
من فوائد المورينجا أنها تساهم في معالجة مشاكل المعدة، حيث إن تناول مستخلص عشبة المورينجا يمكن أن يساعد في علاج بعض الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي، وذلك لأنها تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات ب التي تدعم عملية الهضم.
فوائد المورينجا للاعصاب
تساهم نبتة المورينجا في الحفاظ على صحة الأعصاب والقدرات العقلية بفضل خصائصها المضادة للأكسدة كما أن وجود فيتامين ج وفيتامين هـ فيها يساعد على تقليل تلف الأعصاب الناتج عن عملية الأكسدة.
فوائد المورينجا للعظام
تعتبر شجرة المورينجا مصدراً ممتازاً للكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم، وهي عناصر ضرورية للجسم للحفاظ على صحة العظام، كما تحتوي هذه الشجرة على الحمض الأميني الليسين الذي يساهم في عملية امتصاص الكالسيوم.
فوائد المورينجا للتخسيس
يعتقد أن المورينجا تساهم في فقدان الوزن الزائد من خلال تحسين حساسية الجسم للإنسولين وتنظيم الهرمونات، وذلك وفقًا لبعض الأبحاث التي أُجريت على الحيوانات ودراسات على الإنسان التي تضمنت مكملات غذائية تحتوي على المورينجا أو مسحوقها.
يساعد شاي المورينجا على فقدان الوزن عن طريق تعزيز عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وزيادة الطاقة.