جميع الفتيات تبحثن عن طريقة طبيعية لتعزيز نضارة بشرتك وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر، جينالكم الحل، الحلبة هي الحل الأمثل فوائدها المغذية ومضادات الأكسدة تساعد على تسمين الوجه وتجديد شباب البشرة، اليكم كافة التفاصيل في الآتي.
وصفة الحلبة لتسمين الوجه
بذور الحلبة هي سر جمال طبيعي في متناول يدك، بوصفات بسيطة، يمكنك تحضير ماسكات طبيعية لتغذية بشرتك وحمايتها، اتبع الخطوات التاليه.
- مزج ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحلبة مع ملعقتان صغيرتان من العسل، والقليل من الماء الفاتر.
- تحريك المكونات معاً حتى تحصل على عجينة متماسكة.
- توزيع ماسك الحلبة على الوجه بالكامل مع التركيز على منطقة الخدود.
- تدليك الكريم لمد دقيقتين.
- ترك الماسك حتى يجف تقريبا من ربع إلى نصف ساعة.
- شطف الوجه بالماء.
- الحرص على تكرار تلك الماسك مرتين في الأسبوع.
- يمكنك أيضاً تناول كل يوم منقوع الحلبة فهذا يساعد على تغذية خلايا البشرة من الداخل.
بعض النصائح لتسمين الوجه
نحافة الوجه قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، ولكن هناك حلول طبيعية فعالة. اكتشفي معنا كيفية تسمين وجهك وتحسين مظهرك بشكل طبيعي، اتبع النصائح التاليه.
- التركيز على تناول الدهون الصحية المتواجدة في زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات، فهذه ضرورية لتغذية البشرة وزيادة حجم الوجه.
- تناول معدل زائد من السعرات الحرارية أكثر مما تحرقينه
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، لأنه يحسن من مرونة البشرة ويجعلها تبدو أكثر امتلاءً.
- الحرص على تناول المعادن والفيتامينات.
- ممارسة التمارين التي تركز على عضلات الوجه، فقد تساعد تلك التمارين على تحفيز الدورة الدموية في الوجه وتقوية عضلاته، مما يجعله يبدو أكثر امتلاءً.
- نفخ البالون.
- تدليك الوجه بشكل منتظم فقد يساعد على تنشيط خلايا البشرة.
- تجنب العادات الضارة مثل التدخين والإفراط في شرب الكحول، حيث تؤثر سلبًا على صحة البشرة.
- بالتأكيد الماء من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، ولهذا لا بد من تناول فيما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة، وجعلها أكثر نضارة.