الجنكة تعتبر واحدة من أقدم النباتات المعروفة في العالم وتعود أصولها إلى الصين، حيث كانت تستخدم منذ آلاف السنين لأغراض طبية بمرور الوقت بدأت زراعة الجنكة في أماكن أخرى مثل اليابان، واكتسبت شهرتها بفضل فوائدها الصحية العديدة وتعرف أيضًا باسم عشبة النسيان أو شجرة الذكاء نظرًا لقدرتها على تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، وتتوافر على شكل مكملات غذائية تُباع في الصيدليات.
فوائد عشبة الجنكة
الجنكة تعد خيار طبيعي لتحسين الذاكرة وصحة الدماغ، لكنها ليست بديلاً للأدوية المعتمدة لعلاج الأمراض العصبية.
- يُعتقد أن مركبات الفلافونويدات في الجنكة تعمل كمضادات قوية للأكسدة بينما تساهم التربينويدات في تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية وتقليل التصاق الصفائح الدموية مما يعزز وظائف الدماغ والذاكرة.
- وجدت الأبحاث أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يساعد في تقليل أعراض القلق لدى البعض.
- هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تناول الجنكة يمكن أن يخفف من أعراض الخرف إلا أن فعاليتها لم تثبت بشكل قاطع عند مقارنتها مع الأدوية المخصصة لعلاج مرض الزهايمر والخرف.
الاستخدام الشائع:
تستخدم الجنكة على نطاق واسع في الطب التقليدي والشعبي للحفاظ على صحة الدماغ وحماية الذاكرة، وهي متوفرة في شكل أقراص كمكمل غذائي يُنصح باستخدامها تحت إشراف طبي.