مشروب النعناع وورق الغار يعتبر وسيلة فعالة للتخلص من دهون الكرش والأرداف بسرعة، دون الحاجة للجوء إلى حميات غذائية قاسية أو ممارسة الرياضة، ورق الغار يحتوي على خصائص قوية تساعد في تكسير الدهون الثلاثية الصعبة، بينما يعمل النعناع على إزالة سموم الجسم وتحسين نضارته وجماله، لتحضير هذا المشروب، تحتاج إلى ثلاث أوراق من ورق الغار، ماء مغلي، وعسل نحل حسب الرغبة، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنشرح لكم أهم التفاصيل تابعونا.
خطوات تحضير مشروب ورق الغار لتخسيس
لتحضير المشروب، ضع أوراق الغار المطحونة والنعناع في كوب كبير، ثم صب فوقهما الماء الساخن، اترك الخليط ليبرد قليلاً ثم غطه واتركه حتى يصبح فاتر، يفضل شرب المشروب قبل النوم بساعة للحصول على أفضل النتائج، ويمكنك شربه أيضاً صباحاً ومساء لتعزيز فعاليته.
مشروب النعناع وورق الغار
مشروب النعناع وورق الغار له فوائد متعددة، فهو يساعد في حرق حوالي 2800 سعرة حرارية أسبوعياً، ويقلل الشهية ويعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما يساعد في تقليل الدهون الزائدة في البطن والأرداف، ويمنح الجسم تناسقاً وجمالاً بدون ترهلات، بالإضافة إلى ذلك، يحسن من رائحة الفم، ويسكن آلام الأسنان، ويطرد السموم، ويقي الجسم من الأمراض الهضمية والتشققات الجلدية.