“مستحيل تصدق فوائد مشروب الليمون بالنعناع في الصيف!”

مع ارتفاع درجات الحرارة لا شيء يروي العطش ويمنح الانتعاش أفضل من مشروب الليمون بالنعناع لكن هذا المشروب ليس مجرد تجربة لذيذة، بل هو أيضاً علاج طبيعي يقدم مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية العلاجية تشرح لنا كيف يمكن لهذا المشروب البسيط أن يعزز صحتنا ويساعدنا في التغلب على العديد من المشكلات الصحية استعد لاكتشاف كيف يمكن لمشروب الليمون بالنعناع أن يكون صديقك المفضل في فصل الصيف، وكيف يمكن أن يسهم في تحسين صحتك العامة.

فوائد مشروب الليمون بالنعناع في الصيف

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها على فيسبوك، فوائد مذهلة لمشروب الليمون بالنعناع إليك أبرزها:

فوائد الليمون:

• غني بفيتامين C يعزز مقاومة الجسم للفيروسات.
• يساعد في التخلص من الرمل والحصى.
•  يهدئ الأعصاب ويخفف آلام المفاصل.
• ينظف الكبد والأمعاء من السموم.

فوائد النعناع:

• ينشط الدورة الدموية والقلب.
• يلطف المعدة والأمعاء.
• يخفف من ألم الأسنان والرائحة الكريهة للفم.
• يعزز عملية الهضم ويقلل من الغازات.

طريقة التحضير: غلي الماء، ثم إضافة أوراق النعناع وشرائح ليمونة حامضة اتركه ينقع لمدة 5 دقائق، ثم اشربه واستمتع بفوائده الصحية.