يعد الموز من أكثر الفواكه المفضلة لدى الصغار والكبار، فهو يتميز بسهولة تناوله ومذاقه اللذيذ، بالإضافة إلى ذلك يوفر الموز الكثير من الفوائد الصحية للجسم، حيث يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المطلوبة للجسم، وهذه العناصر تمد الجسم بالطاقة وتساعده في القيام بوظائفه الحيوية بكفاءة، ولكن تم الكشف مؤخراً عن بعض الأضرار الصحية عند الإكثار من تناول فاكهة الموز سوف نوضحها لكم خلال الأسطر التالية.
احذر من تناول فاكهة الموز بكثرة
بالرغم من فوائد الموز الكثيرة، إلا أنه أشار عالمان من جامعة بكين للملاحة الجوية والفضائية إلى أن الإكثار في تناول الموز قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، ويرجع السبب وراء ذلك إلى أن الموز يحتوي على نسبة كبيرة من السكر والسعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم تناوله بكميات كبيرة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تنظيم معدل السكر في الدم.
عالمان يكشفان عن مفاجأة خطيرة بخصوص تناول الموز
أفصح العالمان أن الموز بجانب احتوائه على عنصر البوتاسيوم المفيد، يحتوي أيضا على البوتاسيوم-40 وهو مصدر للإشعاع، وأشارا إلى أن جرعة الإشعاع من تناول حبة واحدة من الموز تبلغ حوالي 0.0778 ميكروسيفرت، وهي كمية ضئيلة للغاية، حيث يعادل التصوير المقطعي المحوسب للصدر جرعة إشعاعية تساوي تناول 70 ألف موزة، وعلى الجانب الآخر نفى الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، صحة هذه الادعاءات، مؤكدا أن تركيز البوتاسيوم-40 في الموز ضئيل جدا ولا يحدث أي ضرر على صحة الإنسان.