الكلى هي من أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهي تعمل على تنقية الدم من السموم والمخلفات وإخراجها عن طريق البول ومع مرور الوقت يمكن أن تتراكم السموم والشوائب في الجسم مما يؤثر على وظائف الكلى لذلك من الضروري تناول مشروبات تساعد في تنظيف الكلى وتعزيز أدائها وإليك مشروب قوي لتنظيف الكلى والجسم من السموم
مكونات المشروب لتنظيف الكلي
- البقدونس و يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيف الكلى وتعزيز وظيفتها.
- عصير الليمون مصدر غني بفيتامين C، يعزز صحة الجهاز البولي ويساعد في تذويب الحصى الصغيرة.
- الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهاب، ويساعد في تحفيز عملية التبول.
- خل التفاح يساهم في تنقية الجسم من السموم، ويعمل على تعزيز صحة الكلى.
- ماء يساعد في تدفق السوائل بشكل طبيعي داخل الجسم ويعزز إزالة السموم.
طريقة التحضير
- اغسل حفنة من البقدونس جيدا واغليه في كوبين من الماء لمدة 10 دقائق.
- قم بتصفية البقدونس، ثم أضف إليه ملعقة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى المزيج.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يوميا لمدة أسبوعين.
فوائد المشروب
- يعمل على تنظيف الكلى من السموم والشوائب.
- يساهم في تقليل الالتهابات وتحسين وظائف الجهاز البولي.
- يساعد في تقليل احتمالية تكوين الحصى الكلوية.
- كما انه يحسن من تدفق السوائل في الجسم ويمنع احتباسها.